Jacques Mal – a – dit

«Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi»: un très précieux ouvrage de Michel Odoul, associant des éléments de psycho-énergétique et de Médecine Traditionnelle Chinoise, pour ainsi mieux décrypter plus de 300 pathologies.

Quésako? La psycho-énergétique, pour faire simple, c’est une mise en mot de nos comportements, pensées, ressentis, réflexes … que l’on a, sans nécessairement s’en rendre compte. Autant d’automatismes inconscients, que d’émotions retenues, mal gérées et refoulées. D’où la nécessité d’écouter son corps et surtout de comprendre les messages qu’il nous envoie.

Mieux interpréter le langage du corps

 

En prêtant attention à nos sensations et aux expressions utilisées couramment, c’est comme si nous redonnions vie à notre corps.

Prendre sur soi, en avoir plein le dos, porter un poids sur les épaules, se prendre la tête, ne pas vouloir voir quelque chose, ca me casse les oreilles, ca me gonfle, les bras m’en tombent, je ne le sens pas, tomber sur les fesses, ne pas savoir sur quel pied danser, etc.

Reconsidérer son corps autrement

Il est important de préserver le caractère sacré de ce corps qui nous enveloppe et nous protège au quotidien. Grâce à lui, nous avons la chance de pouvoir concrétiser ce que nous voulons, ce dont nous avons besoin. Et surtout vivre ce qui nous anime intérieurement. Le corps s’exprime lorsque quelque chose ne va pas, et se dérègle. En considérant que le corps n’est pas seulement un outil de performance, mais également un outil de présence, nous parvenons à re-trouver l’équilibre dans nos vies. ((merci à Chloé de YogaLune pour ces mots clés)).

fthrline

je t’en parle en vidéo : clique !

 

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